Ενημερωθείτε

Περπάτημα: Τα οφέλη του στην υγεία και το σώμα μας

Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Βάλτε το στην καθημερινότητά σας και ανεβάστε το επίπεδο της υγείας και της ευεξίας σας με τον καλύτερο τρόπο.

2020-10-07T10:34:35+00:00 07.10.2020|

Ανατομικά παπούτσια για ορθοστασία

Ανατομικά παπούτσια για ορθοστασία, ο σύμμαχός μας για μία άνετη καθημερινότητα. Στην περίπτωση που η δουλειά σας απαιτεί πολύωρη ορθοστασία ή καθιστική διαδικασία, τότε τα πόδια σας επιβαρύνονται σημαντικά με αποτέλεσμα να πρήζονται και να πονάνε όλο και πιο τακτικά.

2020-10-07T13:41:58+00:00 10.08.2020|

Ισχιαλγία και περπάτημα

Ισχιαλγία (sciatica), ένας από τους πιο συχνούς πόνους στο πόδι. Παρουσιάζεται στο ισχιακό μας νεύρο, κυρίως κατά την διάρκεια του περπατήματος. Εκδηλώνεται σε όλο το μήκος του ποδιού, από την περιοχή του γλουτού έως το άκρο πόδι, ενώ συνήθως αφορά μόνο τη μία πλευρά του σώματός μας.

2020-09-28T14:27:57+00:00 23.07.2020|

Ποδηλασία: 10+1 λόγοι για να ξεκινήσουμε πετάλι!

Ποδηλασία, μία από τις πιο δημοφιλείς αθλητικές δραστηριότητες στον κόσμο. Οι αγαπημένες μας «ορθοπεταλιές» αποτελούν τον ιδανικό τρόπο για να συνδυάσουμε την καθημερινή μας άσκηση με την προσωπική ευχαρίστηση μίας βόλτας.

2020-07-23T20:11:57+00:00 23.06.2020|

Αερόβια άσκηση: Μεταμορφώνει σώμα και πνεύμα!

Αερόβια άσκηση, ο ιδανικός τρόπος να αναζωογονήσουμε την σωματική και πνευματική μας υγεία. Το ανθρώπινο σώμα είναι από τη φύση του φτιαγμένο για να κινείται. Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιτρέπει σε πολλούς από εμάς να περπατάμε ή να ασκούμαστε όσο πρέπει σε καθημερινή βάση.

2020-06-11T13:48:19+00:00 11.05.2020|

Ο χορός και τα 7 οφέλη του στην υγεία μας

Ο χορός, ένα φυσικό αντίδοτο για κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζει το σώμα και η ψυχή μας. Πρόκειται για ένα πραγματικό τρόπο ζωής που μας βοηθά να εκφράσουμε δημιουργικά τα μέσα μας συναισθήματα, γεμίζοντας την καθημερινότητά μας με μία μόνιμη θετική αύρα.

2020-03-17T15:24:41+00:00 29.01.2020|

Νέος Πελματογράφος COMPACT για φαρμακεία

H MEDICA FEET με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας, αποτελεί την κορυφαία εταιρεία ποδολογίας & βαροποδομετρίας στην Ελλάδα. Συνδυάζοντας εμπειρία, κορυφαία τεχνογνωσία & ολοκληρωμένο δίκτυο συνεργατών, δημιουργεί καινοτόμες λύσεις για επαγγελματίες της υγείας, πάντα με εγγυημένα αποτελέσματα.

2020-02-13T14:07:59+00:00 23.01.2020|

Τι πρέπει να προσέχει μία έγκυος: 9+1 συμβουλές

Τί πρέπει να προσέχει μία έγκυος; Κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε κατάσταση εγκυμοσύνης βιώνει ένα συναρπαστικό ταξίδι γεμάτο συναισθηματικές, αλλά και σωματικές αλλαγές.

2020-02-13T14:09:26+00:00 30.10.2019|

Τρέξιμο: 10 λόγοι για να ξεκινήσετε από σήμερα!

Τρέξιμο, ένας πραγματικός τρόπος να ζεις. Για κάθε δρομέα, το τρέξιμο δεν αποτελεί μία ακόμα από τις μόδες της γυμναστικής. Πρόκειται για μία εσωτερική ανάγκη να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση.

2019-09-04T10:55:48+00:00 04.09.2019|

Βαλίτσα ταξιδίου: 6+1 βήματα για τη σωστή προετοιμασία της

Ετοιμάζεστε για τις διακοπές σας αλλά σας προβληματίζει το «φτιάξιμο» της βαλίτσας ταξιδίου; Και όμως, η αλήθεια είναι ότι για πολλούς από εμάς, το σωστό στήσιμο της βαλίτσας αποτελεί μία διαδικασία που προκαλεί προβληματισμό.

2020-02-13T14:10:12+00:00 19.07.2019|