Ραιβοποδία (varus forefoot), μία από τις πιο συχνές μορφές στρεβλοποδίας μαζί με τη βλαισοποδία. Πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία τα πόδια είναι στραμμένα με κατεύθυνση προς τα μέσα. Έτσι, τα πέλματα δεν ακουμπούν ισομερώς στο πάτωμα, με αποτέλεσμα να εξασθενούν οι σύνδεσμοι του έξω σφυρού και τα πέλματα να παρουσιάζουν δυσκολίες όπως:
- Μειωμένη αντοχή στην ορθοστασία
- Έντονη κούραση
- Αστάθεια
- Πόνος
- Επιρρέπεια σε διαστρέμματα.
Πότε όμως εμφανίζεται η ραιβοποδία, ποια είναι τα αίτια που την προκαλούν και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο κείμενο που ακολουθεί.
Κληρονομικότητα: Η #1 αιτία εμφάνισης της ραιβοποδίας
Το ραιβό πόδι είναι συνήθως κληρονομικό και εμφανίζεται δύο φορές πιο συχνά στα αγόρια απ’ ότι στα κορίτσια. Η διαταραχή αρχίζει να γίνεται πιο φανερή, όταν το μωρό αρχίζει να περπατά. Σε αρκετές περιπτώσεις, αρχίζει να υποχωρεί από μόνη της, έως ότου το παιδί φτάσει στην ηλικία των 3 ετών. Μάλιστα, έως και αυτή την ηλικία, υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης με συντηρητική θεραπεία και ασκήσεις. Από κει και πέρα όμως, εφόσον το πρόβλημα συνεχιστεί, χρειάζεται να αναζητηθεί εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Ραιβοποδία και άλλα αίτιά της
Εκτός από τη γενετική προδιάθεση, υπάρχουν και άλλα, λιγότερο συχνά, αίτια που μπορούν να προκαλέσουν ραιβοποδία. Μερικά από αυτά είναι:
- Ο λανθασμένος τύπος παπουτσιού, ο οποίος δε στηρίζει σωστά την καμάρα και μπορεί να προκαλέσει ραιβοποδία και άλλα προβλήματα στα πόδια
- Παλιοί τραυματισμοί των ποδιών και των κάτω άκρων οι οποίοι ενδέχεται να προκαλέσουν αδυναμία και αστάθεια στις αρθρώσεις και στους μαλακούς ιστούς του σώματος.
Επίσης, ιδιαίτερα επιβαρυντικοί παράγοντες στην εμφάνιση της ραιβοποδίας μπορεί να είναι:
- Η έλλειψη σωματικής άσκησης
- Η καθιστική ζωή
- Η δυσκαμψία λόγω γήρανσης ή αρθρίτιδας
- Η υπερβολική ή λανθασμένη άσκηση.
Ραιβοποδία και αντιμετώπιση
Ένα σχέδιο αντιμετώπισής της ραιβοποδίας στοχεύει στη βελτίωση της κινητικότητας του ποδιού και στην ανάπτυξη του βαδίσματος. Γι’ αυτό, ο ορθοπεδικός αναλαμβάνει να προτείνει τις πιο κατάλληλες θεραπευτικές λύσεις για κάθε περίπτωση όπως:
- Ορθοπεδική ανάταξη με γύψο
- Θεραπευτική εξάσκηση (φυσικοθεραπεία)
- Χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών / εξατομικευμένων ορθωτικών πάτων.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις ραιβοποδίας, ενδέχεται να αξιοποιηθεί και η επεμβατική λύση για επιμήκυνση του αχίλλειου τένοντα.
Εξατομικευμένοι ορθωτικοί πάτοι: Απαραίτητοι για την αντιμετώπιση της ραιβοποδίας
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ραιβοποδία παρουσιάζουν δομικά προβλήματα στα πόδια τους που δυσκολεύουν την καθημερινότητά τους. Γι’ αυτό, κάθε σχέδιο αντιμετώπισης αυτής της διαταραχής πρέπει να περιλαμβάνει πάντα την εξέταση του πελματογραφήματος και τη χρήση των κατάλληλων ορθωτικών παπουτσιών ή, ιδανικά, εξατομικευμένων ορθωτικών πάτων. Σε πρώτο στάδιο, το πελματογράφημα εντοπίζει τα ανατομικά και λειτουργικά προβλήματα του κάθε πέλματος, όπως η ραιβοποδία. Στη συνέχεια, με βάση τα αποτελέσματα του πελματογράφου, δημιουργούνται οι εξατομικευμένοι ορθωτικοί πάτοι, οι οποίοι:
- Καλύπτουν τις ανάγκες στήριξης του ποδιού, όπως η ραιβοποδία
- Απορροφούν όλους τους κραδασμούς κατά τη βάδιση και το τρέξιμο
- Μειώνουν την μυϊκή κούραση και τους μυϊκούς τραυματισμούς
- Βελτιώνουν την συνολική στάση του σώματος.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη ραιβοποδία και την αντιμετώπισή της με τη χρήση εξατομικευμένων ορθωτικών πάτων, καλέστε τη MEDICA FEET στο 210.57.40.990 ή συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην φόρμα επικοινωνίας και ένας συνεργάτης της θα σας καλέσει για να σας ενημερώσει.
Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Ραιβοποδία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται»;
Διαβάστε περισσότερα κείμενα για τις παθήσεις των ποδιών και την αντιμετώπισή τους εδώ.